Ik ben Ditty Mooij, initiatiefnemer van Slow Steps | Liefvrouwenhart.
Mijn leven is een voortdurende oefening in balans tussen prikkels en stilte, tussen activiteit en herstel.
Ik ben gevoelig voor spanning en heb ervaren wat overbelasting met lichaam en zenuwstelsel doet. Daardoor zijn vertraging, ritme en ruimte steeds belangrijker geworden in mijn leven.
Stilte, natuur, wandelen en creatieve werkvormen helpen me om te reguleren en weer contact te maken met mezelf.
