Leven is ritme. Wie goed kijkt, ziet hoe alles – van het kleinste organisme tot de uitgestrektheid van de kosmos – beweegt in golven, pulsen, in terugkerende patronen. Ons lichaam leeft dankzij deze ritmes: het hart klopt met regelmaat, de adem stroomt in en uit. Deze innerlijke bewegingen zijn niet los te zien van de grotere ritmes waarin wij bestaan:
- Geboorte – leven – dood – wedergeboorte
- Kiemen – groeien – bloeien – rijpen – loslaten – rusten – nieuwe kiemen
- Opgaan – blinken – verzinken – opnieuw opkomen
Zon en maan
De zon ordent onze aardse tijd: seconden, minuten, uren, dagen, maanden, jaren. En daarbinnen de eeuwige afwisseling van licht en donker, waken en rusten.
Het jaar brengt de afwisseling van de seizoenen met hun eigen karakter: lente – verfrissend en hoopvol, zomer – levendig en uitbundig, herfst – rustig en reflectief, winter – donker, verstild en voorbereidend op de nieuwe lente.
De maan heeft een ander ritme: van nieuwe maan naar eerste kwartier, van volle maan naar het laatste kwartier, weer terug naar de donkerte van nieuwe maan. Met haar cyclus stuurt ze eb en vloed, beïnvloedt ze groei en sapstromen, gevoel en bezieling.
Het ritme van drie fasen
Alles wat leeft heeft het 3-fasen ritme:
- expansie – uitzetten
- contractie – samentrekken
- statische fase – rust
Als we dit verbinden met het jaarverloop, ontstaat een herkenbaar ritme:
Inademing – van 21 december tot 21 juni
Expansie. Een opwaartse beweging. Het licht neemt toe. levenskracht groeit, mogelijkheden ontvouwen zich.
Uitademing – van 21 juni tot 21 december
Contractie. Een neerwaartse beweging. Wat is ontstaan, krijgt vorm, verdiept zich, keert terug naar de kern.
Inadempauze – van 25 december tot 6 januari
Statische fase. De twaalf heilige nachten. Tijd buiten de tijd. Een ruimte voor bezinning, herbronning, afstemming en voorbereiding op de nieuwe cyclus.
Jouw ritme
Veel vrouwen zijn het contact met hun natuurlijke ritme kwijtgeraakt. Gewend aan een leven volgens de klok en agenda, vergeten we hoe het voelt om vanbinnenuit te leven. Maar je natuur spreekt. Nog altijd. Ze spreekt in je stemmingen, je cyclus, je verlangens, je vermoeidheid, je creatiekracht.
Cyclisch leven vraagt dat je de stroom herkent en meebeweegt met de natuurlijke ritmes en seizoenen in jouw leven. Soms ben je zomer: vol vuur, zichtbaar, bruisend. Soms ben je winter: stil, naar binnen gekeerd, herstellend. Alles heeft een plek, op haar eigen tijd.
Spiegels
De aarde, de zon, de maan – ze spiegelen je. Ze nodigen je uit om mee te bewegen. Om te zakken uit je hoofd, terug in je lichaam. Terug in het ritme dat van nature al in je leeft.
Bij Liefvrouwenhart herinner je je wie je van nature bent en leer je de stroom weer herkennen. Niet door iets toe te voegen, maar door te verstillen, te vertragen en aandachtig te luisteren. In verbinding met de natuur, en met vrouwen die hetzelfde pad bewandelen.
Draagvlak
Via vrouwencirkels, rituelen, stilte of simpelweg het zijn in de natuur, bieden wij een stevig en liefdevol draagvlak. Zodat jij helder voelt welk ritme écht van jou is. Dat klopt. Dat ademt.
Dat leeft volgens jouw natuur.