Tijdens het schrijven van de webteksten over de zelfzorg-trajecten en natuurretraites, zocht ik een woord dat uitdrukking geeft aan de essentie van deze programma’s waarbij je even helemaal loskomt van…
Context
Lees verder
Context van je hartkloppingen
Als je last hebt van hartkloppingen kun je daar direct meestal niet veel aan doen*, maar indirect is er wél veel winst te behalen. Je kunt nl. werken aan de…
Stoorzenders
Lees verder
Herken jij hyperventilatie?
Begin twintig was ik toen ik voor het eerst kennismaakte met hyperventilatie, angst, paniek en depressie. Ik wist toen nog niet wat er aan de hand was. Het overviel me.…
Hartritme
Lees verder
Schrik jij er ook steeds zo van?
Schrik jij er ook zo van als je hart een slag overslaat, of als het juist veel extra slagen maakt? Maakt het je bang? Misschien ben je door hartkloppingen zelfs…